Мини-профиль
Вторник
17.06.2014
07:39
|
Каталог статей
В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-5 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Техника выполнения классической становой тяги является исторически первой. Долгое время эта техника была единственной – только так выполнялось это упражнение.
|
Скальный альпинизм является универсальным и широко распространенной
разновидностью активного отдыха. Альпинизмом при желании можно
заниматься и в горах, и в городе, используя специальное оборудование. |
Жим лежа считается одним из самых популярных упражнений в тренажерном зале. Но очень часто, кроме классического жима лежа, многие выполняют жим узким хватом. И правильно, это очень хорошее упражнение. Но как насчет травмоопасности? Ведь многие сталкивались после выполнения жима узким хватом с болями в запястьях и локтях. Вот как этого избежать мы рассмотрим в данной статье. |
Жим лежа является классическим упражнением. Он входит вместе со становой тягой и приседанием в тройку главных базовых упражнений. Существует два основных варианта выполнения жима лёжа. |
Джон Брукфилд является живой легендой в мире силы. Он известен как "Mr. Hands" - человек с самым сильным хватом.
|
|
|
