Главная » Статьи » Персональная безопасность » Физическая подготовка

В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-5
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

 

Техника выполнения классической становой тяги является исторически первой. Долгое время эта техника была единственной – только так выполнялось это упражнение.
Физическая подготовка | Просмотров: 3404 | Добавил: Евгений | Дата: 22.02.2014



Скальный альпинизм является универсальным и широко распространенной разновидностью активного отдыха. Альпинизмом при желании можно заниматься и в горах, и в городе, используя специальное оборудование.
Физическая подготовка | Просмотров: 2004 | Добавил: Евгений | Дата: 20.10.2013


Жим лежа считается одним из самых популярных упражнений в тренажерном зале. Но очень часто, кроме классического жима лежа, многие выполняют жим узким хватом. И правильно, это очень хорошее упражнение. Но как насчет травмоопасности? Ведь многие сталкивались после выполнения жима узким хватом с болями в запястьях и локтях. Вот как этого избежать мы рассмотрим в данной статье.
Физическая подготовка | Просмотров: 5232 | Добавил: Евгений | Дата: 14.08.2011

 
Жим лежа является классическим упражнением. Он входит вместе со становой тягой и приседанием в тройку главных базовых упражнений. Существует два основных варианта выполнения жима лёжа.
Физическая подготовка | Просмотров: 38938 | Добавил: Евгений | Дата: 23.02.2011


Джон Брукфилд является живой легендой в мире силы. Он известен как "Mr. Hands" - человек с самым сильным хватом.
Физическая подготовка | Просмотров: 39329 | Добавил: Евгений | Дата: 28.01.2011

1-5 6-7