|
Безопасность на воде обусловлена нашим собственным правильным поведением, соблюдением всех предосторожностей.
Конечно, учитесь плавать и следуйте рекомендациям администрации пляжа. Не заплывайте за буйки, не распивайте спиртных напитков на берегу, следите за детьми. Тем самым вы снизите возможность возникновения нестандартных ситуаций.
Но если подобная ситуация с вами все же произошла, вы начали тонуть, тогда:
1. Постарайтесь не паниковать и не барахтаться. Это кратчайший путь на дно. Соберите все свое самообладание и сориентируйтесь в обстановке. Если вы сомневаетесь, что сумеете выплыть сами – громко зовите на помощь. А тем временем, прилагайте спокойные усилия, чтобы оставаться на плаву и потихоньку продвигаться к берегу.
2. Попав в струю течения, пересекайте ее поперек. Если же вас закрутил водоворот, старайтесь отдалиться от его центра, двигаясь вдоль струи, но постепенно отклоняясь в сторону.
3. Угодив в воронку водоворота и не имея сил из нее выбраться, сделайте глубокий вдох и нырните. Под водой, плывя вдоль течения, ищите струю, поднимающуюся вверх (она обязательно есть). С ней вы быстро выплывите на поверхность водоема в стороне от водоворота.
4. Если вас несет сильным течением бурной реки прямо на скалу, то развернитесь к ней ногами, либо вытяните вперед руки. Так вам удастся смягчить удар от столкновения. Постарайтесь удержаться за скалу и влезть на нее. В случае неудачи, продолжайте плыть по течению, уворачиваясь от подводных камней и гребя в сторону берега. Постепенно вы к нему приблизитесь, либо выплывите на более спокойное место.
5. В холодной воде возможны судороги ног или рук. На случай такой неприятности, заранее прикрепите к купальнику булавку. Достаточно воткнуть ее острие в мышцу и боль пройдет, а конечность обретет подвижность. Если булавки нет, то крепко ущипните себя, либо с усилием подтяните к телу сведенную судорогой конечность. От этого к ней должна вернуться подвижность. Но и со скованной рукой или ногой у вас есть возможность доплыть до берега. Лягте на спину и, стараясь дышать глубже (воздух в легких поддерживает тело на поверхности воды) гребите всеми работающими конечностями к берегу.
Необходимо также знать, как помочь другому утопающему в воде человеку.
1. Действовать тут нужно очень осторожно, учитывая возможное паническое настроение тонущего. Он способен ухватиться за своего спасителя, сковав его движения, и пойти на дно вместе с ним.
2. Проще всего бросить утопающему спасательный круг или конец веревки.
3. Если же для спасения требуется подплыть к человеку, то вам придется уворачиваться от его цепких рук. Старайтесь перевернуть утопающего на спину, чтобы его лицо было над водой. Захватив голову тонущего за волосы, положите ее себе на предплечье и плывите, гребя ногами и свободной рукой, к берегу.
4. Либо сожмите голову тонущего человека ладонями с двух сторон, поднимите ее над водой, навалите на себя и плывите на спине, гребя только ногами.
5. Можете из положения на животе просунуть свою левую руку через левую подмышечную впадину лежащего на спине утопающего и захватить кистью его предплечье. При данном варианте, грести у вас получится ногами и свободной правой рукой.
Первая помощь утонувшему
1. Вытащив человека, наглотавшегося воды, на сушу, встаньте на одно колено, а на согнутое колено другой ноги положите животом вниз пострадавшего. Если утонувший стиснул зубы, раздвиньте их ему пальцами, дабы через рот из легких вышла вода. Сдавливайте руками спину и желудок человека.
2. Бездыханному утонувшему необходимо сделать искусственное дыхание. Переверните человека на спину и уложите на землю. Поместите его голову к себе на склоненные колени либо на небольшое возвышение. Запрокиньте ее. Накройте открытый рот пострадавшего чистым платком. Наберите побольше воздуха в легкие и выдохните его утонувшему в рот, зажимая при этом нос бездыханного человека пальцами. Осуществляйте искусственное дыхание в темпе 15 выдохов в минуту или один через каждые 4 секунды.
3. Если у пострадавшего ослаблено или отсутствует сердцебиение, делайте ему в перерывах между искусственным дыханием непрямой массаж сердца. Скрестите ладони и положите их утонувшему на грудную клетку меж сосков. С силой резко нажмите на нее 4 раза подряд, прогибая на 5 см. При наличии помощника сердечный массаж и искусственное дыхание можно проводить одновременно.
4. При любом исходе спасательных мероприятий, даже когда все закончилось вроде бы благополучно и утонувший жив-здоров, вызывайте скорую помощь. Только квалифицированный врач способен правильно оценить состояние пострадавшего и решить, в каком лечении он нуждается.
Вода – друг человека. Контактируя с ней, мы укрепляем свое здоровье и получаем удовольствие. Но, как любая стихия, она не терпит беспечности и способна захватить нас врасплох. Поэтому, отправляясь отдыхать на водоем, вооружитесь спасительными знаниями. Тогда вы уже не растеряетесь, если вам или вашим близким понадобится помощь.
Похожие материалы:
|
