Составление программ для выхода на пик силы
Описание материала:
В данном видео Дмитрия Головинского демонстрируется составление программ, предназначенных для выхода на пик силы атлета, который тренируется с целью увеличения результатов в жиме лежа.
Язык: Русский
Длительность материала: 00:25:10
Автор: Дмитрий Головинский
Похожие материалы:
- Встречное движение в жиме лежа
- Жим стоя 90 на 8 раз
- Глубокий присед с остановкой 210 кг
- Первая часть отчета Дмитрия Головинского о пути к 280*4*4
- Силовой тренинг: структура тренировки и очередность.
- Жим лежа 302,5 кг/Bench Press 302,5 kg (666 lbs)
- Путь к 200 на 10 в жиме лежа без ААС (этап первый)
- Совершенствование технического мастерства в жиме лежа
- Встречное движение в жиме лежа
- Вспомогательные упражнения для жима лежа
Всего комментариев: 0