Силовой тренинг: структура тренировки и очередность.
Описание материала:
В данном ролике Дмитрием Головинским описывается базовая структура тренировки. Также рассматривается очередность выполняемых упражнений, важность разминки, заминки и растяжки.
Язык: Русский
Длительность материала: 00:28:02
Автор: Дмитрий Головинский
Похожие материалы:
- Встречное движение в жиме лежа
- Жим стоя 90 на 8 раз
- Глубокий присед с остановкой 210 кг
- Первая часть отчета Дмитрия Головинского о пути к 280*4*4
- Составление программ для выхода на пик силы
- Жим лежа 302,5 кг/Bench Press 302,5 kg (666 lbs)
Всего комментариев: 0