Главная » Статьи » Персональная безопасность

В разделе материалов: 90
Показано материалов: 81-85
Страницы: « 1 2 ... 15 16 17 18 »

 
Жим лежа является классическим упражнением. Он входит вместе со становой тягой и приседанием в тройку главных базовых упражнений. Существует два основных варианта выполнения жима лёжа.
Физическая подготовка | Просмотров: 40007 | Добавил: Евгений | Дата: 23.02.2011


Джон Брукфилд является живой легендой в мире силы. Он известен как "Mr. Hands" - человек с самым сильным хватом.
Физическая подготовка | Просмотров: 40552 | Добавил: Евгений | Дата: 28.01.2011


При угрозе террористического взрыва есть общие правила, соблюдая которые вы во многом обезопасите свою жизнь и жизни окружающих вас людей.

Безопасность в чрезвычайных ситуациях | Просмотров: 6545 | Добавил: Ксения | Дата: 27.01.2011

 
Темнота – друг не только молодежи, но и хулиганов, маньяков, воров. Чтобы уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации и увеличить степень внутренней готовности противостоять различным угрозам, следует знать основные правила поведения на улице в темное время суток.
 
Безопасность в чрезвычайных ситуациях | Просмотров: 42935 | Добавил: Ксения | Дата: 26.01.2011

 
Так что можно отнести к базовым упражнениям в бодибилдинге? А это будут: приседания, жимы лёжа, становая тяга, взятия на грудь, подтягивания и отжимания на брусьях. Все эти упражнения выдержали проверку и испытание временем.
Физическая подготовка | Просмотров: 4495 | Добавил: Евгений | Дата: 19.11.2010

1-5 6-10 ... 71-75 76-80 81-85 86-90